O Projeto Movimente-se é uma iniciativa da Ação Social Amor em Prática voltada à promoção da saúde, mobilidade, autonomia funcional e qualidade de vida, especialmente da pessoa idosa.
Por meio de atividades orientadas de fisioterapia, alongamento, mobilidade, equilíbrio, fortalecimento muscular e exercícios funcionais, o projeto busca contribuir para a manutenção das capacidades físicas necessárias às atividades da vida diária e para um envelhecimento mais ativo e saudável.
Objetivos
✓Promover a saúde, mobilidade, autonomia e qualidade de vida dos participantes por meio de atividades físicas e fisioterapêuticas orientadas, contribuindo para a prevenção de limitações funcionais e para um envelhecimento ativo e saudável.
Público-alvo
O projeto é destinado prioritariamente a pessoas idosas com 60 anos ou mais, especialmente participantes do Projeto Mestres da Vida e idosos da comunidade que necessitem de oportunidades de promoção da saúde, atividade física orientada, socialização e manutenção da capacidade funcional.
